Wendy Bonneveld

Wat ik mensen wil meegeven, is: “De Kunst van het Balanceren”

Ik coach mensen, die het hoofd willen bieden aan toenemende druk, dichter bij zichzelf willen komen en op zoek zijn naar hun passie. Balans bestaat bij de gratie van onbalans. Oftewel: het blijft altijd balanceren en hervinden van balans. Maar hoe doe je dat?
Tijdens de coaching werk je aan energieopbouw, verbetering van ‘zelfmanagement’ en zicht op jouw loopbaanwensen en -kansen. Je krijgt informatie/opdrachten gericht op bewuster omgaan met energie en balans tussen (in-)spanning en herstel. Je leert o.a.:
– Wat jouw stressbronnen zijn
– Hoe je stresssignalen vroegtijdig herkent
– Handvatten voor gezonde werk-/leefstijl
– Hoe je stopt met piekeren en kunt ontspannen
– Handvatten voor prioriteiten stellen, dagstructuur aanbrengen, grenzen afbakenen
– En je leert wat je loopbaanankers zijn: wie ben je, wat wil je en wat kun je?